A.食べる
B.歯を磨く
次に、成都renhui Dentalは、歯列矯正中の食事の注意事項と歯列矯正中の経口洗浄方法を紹介します
A.食べる
1。食べ物は柔らかくなければなりません
それは、矯正中に食べ物が柔らかくなることを意味するのではなく、ブレースとフォローアップ訪問を着用してから最初の数日間で、ブレースの力のために、歯が痛く、腫れ、柔らかく、弱く、噛むのが少し痛い、歯を磨くのが恐れていると感じるかもしれません。
力調整の時代、痛みと不快感は特に明白です。痛みが徐々に消えるまで、おridge、オートミール、麺などの柔らかい食べ物を食べることができます。
2。ゆっくりと噛む
歯列矯正の期間中、ブレースは歯の表面にあるため、食事中に噛むか、ブレースを緩めるのは簡単です。どんな食べ物を食べても、ゆっくりと噛むことに注意を払うことをお勧めします。
さらに、交互に両側の噛むことに注意を払う必要があります。これにより、顔の形が改善され、歯科矯正の効果が向上します。
3。うるさい食べ物
矯正治療が毎日の食事に影響を与えるように、この期間には一部の食品は適しておらず、特別な注意が必要です。
1。ナッツ、ハードキャンディー、ポップコーン、ハードビスケット、ハードキャンディー、シェル、エビの殻などのハードフードは、ブレースを緩めて変形させ、歯列矯正治療に影響を与える可能性があります。
2。乳糖、マルトース、ビスケットなどの過度に粘着性のある食品は、ブレースと補正ワイヤを貼り付けて、変位を引き起こす可能性があります。
3.リンゴ、ニンジン、その他の大きな食品などのオーバーリーの大きな食品は、食べる前に小さな断片に切断する必要があります。鶏の脚、骨などは、歯で直接噛むべきではありませんが、肉は食事の前に食器で破壊する必要があります。
4.虫歯を引き起こす可能性のあるキャンディー、ビスケット、コーラ、ジュースなどの過度に甘い食べ物は、できるだけ避けるべきです。果物、野菜などは代替品として選ぶことができます。
B.歯を磨く
歯列矯正治療中、経口衛生は非常に重要です。正しいブラッシングは、他の歯科病の発生を防ぐだけでなく、補正の影響を確保するのにも役立ちます。したがって、修正期間中に歯を磨く方法を知ることが重要であり、きれいにブラッシングできることがより重要です。修正期間中に人々はどのように歯を磨くべきですか？
歯列矯正の人々が歯を磨くための重要な原則があります。ブラケット（歯に貼り付けられた鉄のシート）と歯茎（赤と白の波状の線の近く）の間の半月領域を磨きます。
非歯根骨の人々はすべて、米国歯科協会が推奨する低音ブラッシング方法を使用しています。しかし、ブレースを着用した後、これは簡単ではありません。ブレースが修正されると、ブレースにスチールワイヤが付いているため、歯ブラシの経路が妨げられます。 「変更されたブラッシング方法」を使用する必要があります。ブラッシング距離はあまり長くないはずです。アプライアンスと歯茎の鋼線の間に歯ブラシを置き、毎回2〜3個の歯を磨きます。
歯科矯正期間
ステップ1
上歯を磨く：歯ブラシの毛は45度で下に傾いており、ブラケットの上と歯茎の間に置かれ、小さな水平範囲で静かに前後に置きます。歯茎を突っ込んで不必要な摩耗を引き起こすのを避けるために、硬すぎる毛のある歯ブラシを使用しないでください。
ステップ2
咬合表面と歯の舌面を磨きます。矯正装置のデバイスがないため、いつものように歯を磨くことができます。
ステップ3
歯間ブラシ：上に歯を磨いた後、歯間ブラシを使用して、ブラシをかけられないワイヤーの下の領域をきれいにし、徹底的にきれいにする必要があります。ここで水フロスを選択することもできます
原則として、食事のたびに歯を磨く必要があります。もちろん、寝る前に一度ブラッシングする必要があるため、4回は最小要件です。